Subir na balança para muitos não é algo muito agradável. Quando o fazem ouve-se queixas e mais queixas sobre o peso e muitas vezes a culpa disso tudo é da “coitada” da balança.
Considerar qual o peso correto é uma dificuldade. Principalmente quando as variações na pesagem são gritantes.
Sabemos que, se pesarmos em uma determinada hora ao longo dia, o peso será diferente se subirmos na balança durante a noite. Várias refeições já se passaram e muita ingestão de muito líquido, cansaço, etc. vários fatores que poderão alterar o peso correto.
O QUE FAZER?
O ideal é nos pesarmos de manhã logo quando acordamos, pois nosso organismo está em repouso, podendo assim ter uma maior precisão na aquisição de dados para a avaliação.
Outra dica importante é se pesar sempre na mesma balança, para que qualquer distúrbio da marca ou regulagem interfira na medição.
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